Vous ne savez plus quoi faire...
Les conseils ne suffisent pas...
Pour tenter de résoudre cette situation vous avez déjà tenter plusieurs solutions: Vous avez cherché des solutions autour de vous ou sur internet Vous le poussez à tenter de nouvelles expériences Vous le félicitez ou l’encouragez lorsqu’il réussi Mais tout cela ne change rien Vous vous sentez toujours aussi seul(e) et démuni(e) face à cette situation
Je pensais que ce manque de confiance me suivrait toute ma vie...
L’année de mes 23 ans, j’ai pris la décision de consulter une thérapeute. Un jour au cours d’une séance elle m’a dit la phrase suivante:
»Gaëtan si tu décides de mettre en place des choses, je ne peux pas te garantir que tu réussiras, mais si tu ne fais rien, je peux te garantir que tu échoueras, alors pourquoi ne pas tenter ? »
Cette phrase a provoquée en moi un véritable déclic. Ce jour la, j’ai pris conscience que ma timidité n’était pas une fatalité
Au fil des séances et grâce à des exercices simples et concret qu’elle m’avait proposé, j’ai commencé à développer ma confiance, à croire davantage en mes capacités.
D’ailleurs ces exercices, je continue de les utiliser dans mon quotidien. Je les ai même enrichit avec d’autres exercices et techniques que j’ai appris au cours de ma formation à l’École Française De Sophrothérapie
