Un programme d'accompagnement en 3 étapes concrètes pour retrouver des nuits de bébé
J’aide les femmes qui souffrent d’insomnie à retrouver un sommeil profond et réparateur avec l’accompagnement Nuits Sereines
»J’en ai marre de ne pas dormir. »
Changer 20 fois de position en espérant que le sommeil arrive
Etre réveillée chaque nuit à la même heure
Passer des heures dans son lit à ruminer
Se sentir épuisée à longueur de journée
Sans trouver de solutions Car on à déjà Tout essayé.
A commencer par consulter notre médecin qui n’a trouvé aucune maladie qui explique nos insomnies.
Par la suite on a tenté les tisanes ou compléments alimentaires.
Voir même essayé quelques »méthodes magiques » vues sur Internet.
Mais tout cela ne change rien
A ce moment on ne sait plus quoi faire.
En dernier recours on retourne chez notre médecin et on en vient à envisager »la solution ultime »:
Les somnifères (que le mien n’a jamais voulu me prescrire car ils sont inefficaces)
A la place il nous explique que nos insomnies sont sûrement dues au stress
Si je vous parle de cela, c’est parce que moi aussi je suis passé par là…
Vous vivez cette situation ?
Dans ce cas, vous êtes au bon endroit
Car si l’ on rêve de retrouver un sommeil complet et réparateur
De se lever le matin pleine d’énergie
Afin de profiter à nouveaux des bons moments avec notre famille
Et d’oublier nos difficultés à trouver le sommeil
Alors le programme Nuits Sereines est fait pour vous
Faire des insomnies n’est pas une fatalité
Bien sûr elles ont des répercussions désagréables dans notre quotidien
Mais on peut modifier cela
En passant à l’action dès maintenant pour casser ce cercle vicieux
2 mois d'accompagnement personnalisé en 3 étapes concrètes
Son objectif:
Apprendre à mieux gérer nos émotions afin de s’endormir plus rapidement
Analyser nos habitudes de sommeil pour diminuer les réveils nocturnes
Retrouvez un niveau d’énergie suffisant pour profiter à nouveau des bons moments avec nos proches
Je décide de passer à l’action pour retrouver un sommeil complet et réparateur