Spécialisé dans la gestion de l'anxiété et le développement de la confiance en soi

Gaëtan Uzu

Sophrologue pour enfants et adolescents

J'interviens sur Nancy et ses environs et me déplace à domicile.

J'aide les enfants et adolescents timides et anxieux à
développer leur confiance en eux afin d'être plus épanouis

Mon travail

Quelle aide
pour votre enfant

Comment permettre à votre enfant de développer sa confiance en soi ?

Si votre enfant se repli sur lui-même et prend très peu d’initiative

Si il recherche constamment l’approbation des autres

Si il se dévalorise ou n’ose rien faire par peur d’échouer

Si il est stressé ou anxieux face à une situation nouvelle

Si au moment d’aller à l’école

  • Il à mal au ventre
  • Il à mal à la tête
  • Il à mal dormi cette nuit
  • Etc…

Pour aider votre enfant, il faut agir en profondeur

Si je vous parle de cela, c’est parce que moi aussi je suis passé par la…

J’étais un enfant timide qui manquait cruellement de confiance lorsque je devais parler devant les autres élèves

Je me souviens que les poésies ou les exposés étaient un véritable calvaire pour moi et que je ne participais presque jamais en classe par peur de me tromper

Pourtant j’étais bon élève mais mon manque de confiance prenait le dessus sur le reste…

Vous ne savez plus quoi faire...

Les conseils ne suffisent pas...

Pour tenter de résoudre cette situation vous avez déjà tenter plusieurs solutions: Vous avez cherché des solutions autour de vous ou sur internet Vous le poussez à tenter de nouvelles expériences Vous le félicitez ou l’encouragez lorsqu’il réussi Mais tout cela ne change rien Vous vous sentez toujours aussi seul(e) et démuni(e) face à cette situation

Je pensais que ce manque de confiance me suivrait toute ma vie...

L’année de mes 23 ans, j’ai pris la décision de consulter une thérapeute. Un jour au cours d’une séance elle m’a dit la phrase suivante:

 »Gaëtan si tu décides de mettre en place des choses, je ne peux pas te garantir que tu réussiras, mais si tu ne fais rien, je peux te garantir que tu échoueras, alors pourquoi ne pas tenter ? »

Cette phrase a provoquée en moi un véritable déclic. Ce jour la, j’ai pris conscience que ma timidité n’était pas une fatalité

Au fil des séances et grâce à des exercices simples et concret qu’elle m’avait proposé, j’ai commencé à développer ma confiance, à croire davantage en mes capacités.

D’ailleurs ces exercices, je continue de les utiliser dans mon quotidien. Je les ai même enrichit avec d’autres exercices et techniques que j’ai appris au cours de ma formation à l’École Française De Sophrothérapie

Comment aider votre enfant pour qu'il soit heureux et épanoui ?

Aujourd’hui avec le recul, je me dit que c’est dommage de ne pas avoir eu ces exercices en ma possession dès mon enfance…

Car si votre enfant va à l’école, c’est pour qu’on lui apprenne et développer ses savoir-faire (lire, compter, écrire…)

Mais à quel moment apprend-t-il à développer ses savoir-être ? (dépasser la peur de l’inconnu, vaincre sa timidité, croire en ses capacités, surmonter un échec…)

En un mot: Jamais Et c’est pour cette raison que de nombreux enfants passent toute leur vie sans oser s’affirmer, sans savoir dire non, à se rabaisser car ils ont l’impression d’être moins bien que les autres…

Pourtant il existe des solutions concrètes et faciles à mettre en place pour leur permettre d’exploiter leur potentiel

C’est pour cela que j’accompagne des enfants et des adolescents avec le programme serein au quotidien, afin de les aider à mieux gérer leur émotions, à développer leur confiance, à prendre des initiatives et devenir plus autonome.

Si vous aussi, vous souhaitez aider votre enfant Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous pour profiter gratuitement d’une séance découverte de 20 minutes et faire le point sur la situation

Etape 1

Compréhension

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Etape 2

Analyse

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Etape 3

Accompagnement

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