Gaëtan UZU

Spécialisé dans les troubles du sommeil

Un programme d'accompagnement en 3 étapes concrètes pour retrouver des nuits de bébé

J’aide les femmes qui souffrent d’insomnie à retrouver un sommeil profond et réparateur avec l’accompagnement Nuits Sereines

« J’en ai marre de ne pas dormir. »

Changer 20 fois de position en espérant que le sommeil arrive

Etre réveillée chaque nuit à la même heure

Passer des heures dans son lit à ruminer

Se sentir épuisée à longueur de journée

Sans trouver de solutions

Car on à déjà Tout essayé.

A commencer par consulter notre médecin qui n’a trouvé aucune maladie qui explique nos insomnies.

Par la suite on a tenté les tisanes ou compléments alimentaires.

Voir même essayé quelques « méthodes magiques » vues sur Internet.

Mais tout cela ne change rien

A ce moment on ne sait plus quoi faire.

En dernier recours on retourne chez notre médecin et on en vient à envisager « la solution ultime »:

Les somnifères

(que le mien n’a jamais voulu me prescrire car ils sont inefficaces)

A la place il nous explique que nos insomnies sont sûrement dues au stress

Si je vous parle de cela, c’est parce que moi aussi je suis passé par là…

Vous vivez cette situation ?

 Dans ce cas, vous êtes au bon endroit

Car si l’ on rêve de retrouver un sommeil complet et réparateur

De se lever le matin pleine d’énergie

Afin de profiter à nouveaux des bons moments avec notre famille

Et d’oublier nos difficultés à trouver le sommeil

Alors le programme Nuits Sereines est fait pour vous

 Faire des insomnies n’est pas une fatalité

Bien sûr elles ont des répercussions désagréables dans notre quotidien

Mais on peut modifier cela

En passant à l’action dès maintenant pour casser ce cercle vicieux

2 mois d'accompagnement personnalisé en 3 étapes concrètes

Son objectif:

– Apprendre à mieux gérer nos émotions afin de s’endormir plus rapidement

– Analyser nos habitudes de sommeil pour diminuer les réveils nocturnes

– Retrouvez un niveau d’énergie suffisant pour profiter à nouveau des bons moments avec nos proches

Je décide de passer à l’action pour retrouver un sommeil complet et réparateur