J'ai une question à vous poser...
Quels seraient les bénéfices dans votre vie si vous aviez davantage confiance en vous ?
Peut-être que vous seriez plus à l’aise pour vous exprimer en public…
Peut-être que le regard et le jugement des autres auraient moins d’emprise sur vous…
Il vous serait plus facile de rebondir suite à un coup dur…
Vous auriez une plus grande motivation…
Vos coups de stress seraient beaucoup plus facile à gérer…
Si je vous parle de cela c'est parce que moi aussi je suis passé par la...
J’étais un enfant timide qui manquait cruellement de confiance lorsque je devais parler devant les autres élèves.
Je me sentais rougir et je perdais mes mots chaque fois que les regards se tournaient vers moi
et je ne participais presque jamais en classe par peur de me tromper.
Pourtant j’étais bon élève mais mon manque de confiance prenait le dessus sur le reste…
Arrivé au collège, j’ai découvert les changements de classe à chaque nouvelle rentrée.
Et tous les ans j’attendais que ce soit les autres élèves qui viennent me parler en 1er.
Pendant ce temps, je restais bien gentiment dans ma zone de confort.
Je pensais que ce manque de confiance me suivrait toute ma vie...
L’année de mes 23 ans, j’ai pris la décision de consulter une thérapeute.
Un jour au cours d’une séance elle m’a dit la phrase suivante:
»Gaëtan si tu décides de mettre en place des choses, je ne peux pas te garantir que tu réussiras,
mais si tu ne fais rien, je peux te garantir que tu échoueras, alors pourquoi ne pas tenter ? »
Je ne pourrais pas dire pourquoi, mais cette phrase à provoquée en moi un véritable déclic.
Ce jour-là, j’ai pris conscience que ma timidité et mon manque de confiance n’étaient pas des fatalités…
Au fil des séances et grâce à des exercices qu’elle m’avait proposé, j’ai commencé à développer ma confiance, à croire davantage en mes capacités.
D’ailleurs ces exercices, je continue de les utiliser dans mon quotidien.
Je les ai même enrichit avec d’autres exercices et techniques que j’ai appris au cours de ma formation à l’École Française De Sophrothérapie.
Aujourd'hui avec le recul, je me dit que c'est dommage de ne pas avoir eu ces exercices en ma possession dès mon enfance...
C’est pour cela que j’accompagne les enfants et leur parent avec le Programme Serein au quotidien.
Afin de leur apprendre comment mieux gérer leur émotions.
Comment développer leur confiance en eux.
Comment prendre des initiatives et devenir plus autonome.
Si vous aussi, vous souhaitez aider votre enfant…
Et découvrir les 3 étapes simples, concrètes et ludiques pour l’aider à prendre confiance en lui.
Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous pour profiter gratuitement d’une séance découverte de 20 minutes et faire le point sur la situation.